Gut in Kontakt kommen: Mit sich und anderen.
Motivation ist meine Leidenschaft, unterschiedliche Perspektiven einnehmen meine Stärke – und den richtigen Hebel finden, mein Ding. Ob im Job, im Team oder in der Partnerschaft: Manchmal blockieren alte Muster, Überforderung oder längst überholte Überzeugungen den Weg nach vorne. Ich helfe Ihnen die Stellschrauben zu bewegen, die alles wieder in Bewegung bringen. Ihre Stärken und Ressourcen herauszuarbeiten. Mit viel Praxiserfahrung und Methodenrepertoire bin ich nicht nur im Kölner Raum und Umfeld, sondern auch online für Klienten, Teams und Paare da.
Für mehr Motivation und Zufriedenheit im Leben.
Sie sind an einer Zusammenarbeit interessiert? Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an. Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Ausgewählte Kommunikations-Angebote für Sie!
Privat- & Businesscoaching
Kurz und effektiv:
In unserer schnelllebigen Zeit brauchen wir schon einmal einen geschützten Raum, um unsere Themen zu durchdenken, zu klären und zu lösen. Ich biete Coachings für private und berufliche Themen. Mehr erfahren
Paar-Coaching - stärkenorientiert
Bewusst und achtsam
Mit dem Paar-Coaching stärken Sie Ihr Beziehungsfundament und bringen frischen Wind in Ihr tägliches Miteinander. Für Einzelne und Paare, die eine aktive Beziehungsfürsorge pflegen Mehr erfahren
Berufliche Kompetenzen stärken
5 Tage NLP - eine tolle Wachstumsreise!
Lernen, verstehen, wachsen: der NLP-Basiskurs für alle, die Freude an Persönlichkeits-Entwicklung sowie Kompetenzerwerb haben. Mehr erfahren
Motivations-Coaching
Motivierend und vitalisierend:
Wer seine Motivatoren kennt, segelt mit statt gegen den Wind! Motivation ist das Salz in der "Lebenssuppe" und der Motor, um Ziele zu erreichen. Kennen Sie Ihre Motivationsquellen? Mehr erfahren
Stress- & Burnout-Coaching
Vorbeugend & gesundheitserhaltend:
Raus aus der Stress-Spirale – rein in ein gesundes Hamsterrad. Im Burnout-Coaching erarbeiten Sie Ihre Energiefresser und Ihre Energiebringer und lernen Methoden kennen, um in Balance zu kommen. Mehr erfahren
Team-Training
Dank Team-Training wächst der Team-Spirit
Mit dem innovativen Trainingskonzept „Die 100-Tage-Team-Challenge“ klappt’s auch im Team. Denn ein guter Teamgeist lebt vom Kontakt untereinander.
Mehr erfahren
Publikationen von Sylvia Graß: Buch & E-Book
Die 100-Tage-Team-Challenge
Wer wenig Budget zur Verfügung hat und trotzdem den Team-Spirit anheben möchte, macht mit dem Konzept der 100-Tage-Team-Challenge dreifachen Gewinn. Denn die Challenges fördern nicht nur das Teamklima, sondern auch den Einzelnen sowie die Unternehmenskultur.
Das 30 Tage Eigen-Coaching
Mit den in diesem E-Book kreierten Übungen stammend aus dem NLP und der positiven Psychologie kann jeder in kurzer Zeit seine Resilienz aufpeppen. Das E-Book gibt es als digitale Version und in Kürze auch als Printversion.
Erfolgreicher im Beruf durch das NLP-Coaching 2 x 4
Sie möchten schneller im Beruf Fuß fassen? Gut mit anderen kommunizieren? Ihre Gedanken, Ideen und Meinungen wertschätzend und selbstbewusst rüberbringen? Sich klären, sortieren und stärken? Dann buchen Sie mein neues NLP-Coaching-Paket 2 x 4. Kurz und knackig erlernen Sie ausgewählte NLP-Techniken an zwei Tagen à 4 Stunden.
Blogbeitrage und Presseartikel zu meinen Coaching- & Trainingsthemen:
-> Zum Thema Paar-Coaching: Die Bedeutung gemeinsamer Werte in einer Partnerschaft
-> Podcast -Serie Coache dich selbst – aktiviere deine Kraftquellen: Glaubenssätze: Deine inneren Überzeugungen bestimmen deinen Erfolg
-> Artikel zum Downloaden: Lampenfieber vor Business-Auftritten: Der etwas andere Umgang mit Auftrittsängsten.