Sylvia Graß - Ihr Coach, Ihre Trainerin und Beraterin in Köln

Einen schönen guten Tag,

mit Leidenschaft, Spaß und viel Motivation übe ich seit über 15 Jahren meinen Beruf als Coach, Trainerin und Beraterin aus. Dabei ist mir wichtig, dass meine Klienten in einem vertrauensvollen Umfeld ihre Themen bearbeiten können, lernen, wachsen, Erkenntnisse über sich selbst erhalten, die sie gewinnbringend in den Alltag integrieren können. Empathie, viel Menschlichkeit und eine Portion praktisches Alltagsdenken werden mir nachgesagt. Mein Methodenrepertoire ist vielfältig und reicht vom klassischen Coaching, Mentaltraining, Stressprävention über Teamtraining bis hin zu Ausbildungen zum Thema NLP und Feelgood-Manager in meinen eigenen Räumen.

Sie sind an einer Zusammenarbeit interessiert? Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an. Ich freue mich, Sie kennenzulernen.

NEWS

-> Neu: E-Book: 30 Tage Eigen-Coaching für ein starkes Selbst! Weitere Infos hier.
Direkt zum Kauf des 84-seitigen E-Books.

-> Buch 100-Tage-Team-Challenge. In 14 Schritten zum erfolgreichen Team.
Direkt zum Kauf des Buches. Direkt zum Kauf des E-Books.

Ausgewählte Kommunikations-Angebote für Sie!

Privat- & Businesscoaching

Kurz und effektiv:
In unserer schnelllebigen Zeit brauchen wir schon einmal einen geschützten Raum, um unsere Themen zu durchdenken, zu klären und zu lösen. Ich biete Coachings für private und berufliche Themen. Mehr erfahren

E-Book Eigen-Coaching

Beflügelt und beglückend zugleich.
Mit dem 30-Tage-Eigen-Coaching zum starken Selbst. Durch zehn positive Emotionen, inspirierende Übungen und dem Schreiben eigener Verse. Mehr erfahren

5 Tage NLP-Basiskurs als Retreat

Eine einzigartige Erlebnisreise!
Lernen, genießen, wachsen – in der schönen Ferne. Im September biete ich NLP als 5-tägiges Retreat mit meiner Kollegin Mea Voß an. Lust auf eine stärkende Reise? Mehr erfahren

Motivations-Coaching

Motivierend und vitalisierend:
Wer seine Motivatoren kennt, segelt mit statt gegen den Wind! Motivation ist das Salz in der "Lebenssuppe" und der Motor, um Ziele zu erreichen. Kennen Sie Ihre Motivationsquellen? Mehr erfahren

Stress- & Burnout-Coaching

Vorbeugend & gesundheitserhaltend:
Raus aus der Stress-Spirale – rein in ein gesundes Hamsterrad. Im Burnout-Coaching erarbeiten Sie Ihre Energiefresser und Ihre Energiebringer und lernen Methoden kennen, um in Balance zu kommen. Mehr erfahren

Team-Spirit ahoi

Mit dem innovativen Trainingskonzept „Die 100-Tage-Team-Challenge“ klappt’s auch im Team. Denn ein guter Teamgeist lebt vom Kontakt untereinander.
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Das sagen ehemalige Ausbildungs-Teilnehmer:

Eine wertvolle Weiterentwicklung für mich selbst und mein Unternehmen. Getragen von Wertschätzung und Erfahrung habe ich bei Sylvia Graß eine wundervolle Zeit erlebt, die mir ermöglicht, präziser auf Kunden zuzugehen und wirtschaftlich nachweisbar erfolgreicher zu sein. Holger Grimm, 46 Jahre, Informatiker & Unternehmer
Erwartungslos angekommen und eine wunderschöne Erlebnisreise zurückgelegt. Durch die vertrauensvolle Arbeitsatmosphäre habe ich meine Persönlichkeit einbringen und zu meinem wahren „Ich“ wieder finden könne. Besten Dank für die Erkenntnis. Iwona C., 33 Jahre, Web-Analystin
Eine Bewusstseinskomposition der besonderen Art – feinsinnig, intensiv und sehr menschlich. Elke Grober, 41 Jahre, Creativ-Directorin

NEU

Erfolgreicher im Beruf durch das NLP-Coaching 2 x 4

Sie möchten schneller im Beruf Fuß fassen? Gut mit anderen kommunizieren? Ihre Gedanken, Ideen und Meinungen wertschätzend und selbstbewusst rüberbringen? Sich klären, sortieren und stärken? Dann buchen Sie mein neues NLP-Coaching-Paket 2 x 4. Kurz und knackig erlernen Sie ausgewählte NLP-Techniken an zwei Tagen à 4 Stunden. Mehr Infos hier

Workbook: Die 100-Tage-Team-Challenge. Im Vahlen-Verlag erschienen.

In 14 Schritten wird der Team-Spirit Woche für Woche für 2 Stunden befeuert. Mit Challenges, die die Mitarbeiter-Potenziale fördern und fordern! Mit Challenges, die das kreative Mindset mit allen Sinnen anregen und den Team-Zusammenhalt kraftvoll stärken. Mit Challenges, bei der die Team-Vitalität im Vordergrund steht. Für Team-Leader, Feelgood-Manager, agile Coaches, New Work-Manager und alle, die mit Teams arbeiten! Jetzt als Buch und als eBook beim Vahlen-Verlag bestellen.

#Team-Building #Team-Motivation #Team-Spirit #Team-Forming #Team-Event

Die 100-Tage-Team-Challenge: Das erlebnisorientierte Team-Training für ein starkes WIR!

Podcast-Serie: "Coache dich selbst". Stärkende Glaubenssätze

Glaubenssätze bestimmen mit, wie Sie sich fühlen, wie Ihr Selbstwert gerade ist oder ob Sie an Ihre Zielerreichung glauben.

Holen Sie sich in dieser Podcast-Serien Ideen, wie Sie Ihre positiven Glaubenssätze stärken können. Die Übungen zum Podcast finden Sie hier.

Herbst- und Winterblues adé

Was heißt überhaupt Herbst- oder Winterblues? Woher kommt er? Und was kann man dagegen tun? Weiter zum Blogartikel.

NEUER BLOGARTIKEL

Wertvolle Wachstumsarbeit: Die Werte- und Glaubenssatzarbeit ist entscheidend für persönliches Wachstum. Indem wir uns mit unseren Werten und Glaubenssätzen auseinandersetzen, gewinnen wir ein tieferes Verständnis für uns selbst. Das hilft uns, bewusstere Entscheidungen zu treffen, authentischer und selbstbewusster zu agieren. Unsere Ziele zu erreichen. Mehr erfahren

Tipp: wingwave-Coaching

Bei stressigen Situationen

Sie haben in der letzten Zeit Stress gehabt? Unschöne Situationen erlebt, die Sie jetzt noch bewegen. Dann hilft Ihnen vielleicht ein wingwave-Coaching. So können Sie das Ganze verarbeiten, um wieder gestärkt Ihren Alltag meistern zu können. Mehr Infos

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